AVS Treino de Vôlei: Saque
O saque no vôlei é o ato de enviar a bola da área de saque para a quadra adversária. A bola deve ser direcionada para a quadra do adversário e passar por sobre a rede e entre as antenas. Como executar o saque por baixo Quando é realizado com o jogador no chão, em um movimento de […]